Há já alguns
anos que, no âmbito das preocupações com a saúde e o bem-estar dos seus
Colaboradores no local de trabalho, a LIPOR tem apostado num programa integral
de Ginástica Laboral.
Este
programa, realizado em horário de trabalho e destinado a todos os
colaboradores, promove exercícios de ativação, exercícios de relaxamento e
descontração, energizando os colegas para o trabalho diário, corrigindo
posturas e reforçando os músculos e articulações, diminuindo a possibilidade e
a probabilidade de contrair lesões músculo-esqueléticas.
Apesar de
efetivos e com grandes benefícios para os colaboradores estes exercícios são muito
simples, práticos e facilmente realizáveis por todos.
No seguimento
deste trabalho desenvolvido ao longo dos últimos anos, a LIPOR, em conjunto com
a Workwell respondeu ao desafio do IPDJ e participou na quinta edição da Semana
Europeia do Desporto, através da iniciativa #BeActive, reforçando o convite a
todos os Colaboradores para participarem ativamente nas aulas de ginástica
laboral desta Semana. Ao mesmo tempo foram explicadas, mais uma vez, as grandes
vantagens do exercício físico como a prevenção de doenças e lesões
profissionais; o combate ao sedentarismo, ao stresse, depressão e ansiedade;
melhoria da mobilidade e da postura; o aumento da concentração nas atividades
desempenhadas; e o fomento do relacionamento entre os Colaboradores.
Participaram
nesta iniciativa #BeActive mais de metade dos Colaboradores da LIPOR trazendo
grande animação a estes momentos! A participação dos Colaboradores na Semana
Europeia do Desporto mostra que as aulas de ginástica laboral desempenham um
papel fundamental no estímulo de uma "mente sã em corpo são”, na produtividade
da LIPOR, através da criação de momentos de descontração e interação, capazes
de surtir efeitos físicos e psicológicos positivos para todos os Colaboradores
que participam com efeitos muito positivos para a Organização. |
